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ナバル 

Author:ナバル 
2012年4月22日に男の子を出産、ママ1年生になりました!

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おいしいおいしいを食べさせたくて

あぐあぐ

5ヶ月になり、離乳食が始まった鴻。
基本の離乳食といえば“10倍がゆ”だけど、普通のおかゆだってうまく作ったことがない私は
離乳食開始の前日、へっちゃんと鴻が寝静まってから1人キッチンに立って練習することに。

吹きこぼすことはなかったものの、ネットで調べた時間や水加減ではどうにも思うようにいかない。
10倍がゆなんだから、10倍の水で作るわけだが、最弱の火加減でも水分が足りなくなる。
何度も失敗を重ね、泣く泣く出来損ないのおかゆを捨て・・・。
もう挫折寸前で実家の母に電話。
「何も10倍の水って決まってるわけじゃないんだから、
たっぷりの水で、このぐらいってところまでじっくり煮れば大丈夫」

それから気を取り直して再度挑戦。
結果、納得のいくおかゆは

やさしく洗った米:大さじ1
    水     :220cc

これを小鍋に入れ、強火にかけて沸騰。
沸騰したら軽くずらして蓋をして、弱火で40分。
炊き上がったら10分蒸らして出来上がり。

これをこし網でこすか、すり鉢ですったら赤ちゃんが喜ぶ10倍がゆの完成!
柔らかくって、お米のふんわりした甘みが口に広がる会心の出来。



それから2週間ほど経ち、食べられる品目も増えてきたものの、
それは同時に手間も増えてきたわけで、そろそろ冷凍も視野に入れるかと研究した結果・・・

【人参】
甘めなものを買って、皮付きのまま水から茹でる。
串が通るようになったら皮を剥き、フードプロセッサーですりおろす。
ジップロックのフリーザーバッグに入れ、空気を抜きながら全面に平にのばし、薄い板状に。
冷凍庫で凍らせながら、凍った後に使いやすうようにパキパキと折っておく。

→一欠片をお皿に取り、全体に軽く水をかけてレンジで1分。
まぜまぜしながら冷まし、食べさせる。
(解凍後時間が経つと、人参本来のエグ味が少し出るので早めにどうぞ)

これだと、確かに作りたてよりは甘みが少し落ちるものの(茹でたてのすりおろしは甘くて最高!)
生人参をすりおろして電子レンジにかけるより、ずっと甘くてソフトな仕上がりになるのでオススメ。


【さつまいも】
洗った芋を水を拭きとらずにアルミに包んでトースターに。
200℃ほどで15分焼き、15分~30分休ませ、また15分焼きと繰り返し
芋の大きさにも依るが、細ければ2回焼き。太ければ3,4回繰り返すとイイ。
(焼き芋のいい香りがしてくるまで)
焼きあがったら、皮を剥き、ジップロックのフリーザーバッグに入れ、
空気を抜きながら全面に平にのばし、薄い板状に。
冷凍庫で凍らせながら、凍った後に使いやすうようにパキパキと折っておく。

→一欠片をお皿に取り、全体に軽く水をかけてレンジで1分。
ドロドロになるぐらいにミルクか煮沸後の水やお湯をまぜて完成。

これは、以前に焼き芋の作り方を研究した時の情報を採用。
さつまいもは休ませながら焼くことで甘みを引き出す。
また、そうして引き出した甘みは冷めた後も消えないんだとか。
実際、冷凍をチンしたものも、出来立てと変わらず甘くて美味しいし、
急いで食べさせなくても甘みは落ちないのでとっても便利!!!



 
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テーマ : 離乳食・幼児食メニュー
ジャンル : 育児

寝起き時の恐怖と新しいワクチン

鴻の朝は早い。
22時頃就寝、4時~6時の間に目覚めてミルクを要求する。
そうしてミルクを飲むと、スッキリ目覚めてお喋りタイムがスタート。
私も流石にそんな時間から付き合ってるわけにいかないので、早々に自分のベッドに連れ込んで
適当に相槌をうちながら寝かしつけるのだが、大体私のほうが先に寝てしまう。
すると、自分が構ってもらえてないことに気づいた鴻に
顔パンチ、瞼プッシュ、髪の毛引っ張り攻撃等をうけることになる。これが地味に結構痛い。

今朝も私のほうが先にウトウトして少し寝てしまってから、
ふと静かになっていることに気づいて目を開けた。

目の前に目をカッと見開いて固まっている鴻の顔が

瞬時に頭をよぎる『乳幼児突然死症候群』。まさか・・・鴻が急死?!
寝起きで混乱しながらも、必死で呼びかけた。
「鴻!!!!!!鴻っ!!!!!」

虚空に向かっていた目線が、ゆっくり降りてきて私を見た。
言葉にすれば「え、なぁに~?」とでもいう顔。
死んでなくてホッとした。。。。


さて、話は変わるが、ポリオの不活化ワクチン接種も開始したので、
以前のサイトで新しい予防接種スケジュールをだしてみた。
新予防接種スケジュール

・・・・・・・おかしい、知らない間にロタワクチンが増えてる。
ロタワクチンとはロタウィルスによる胃腸炎や神経系の合併症を予防するワクチン。
ロタウイルス感染症自体、6ヶ月~2歳くらいまでに子供が必ずと言っていいほど経験するもので
単にお腹を下すだけかと思いきや、
重症化すると命を落とすこともあるという決して甘く見てはいけない病気。
その為、世界的には乳児へのロタワクチン接種がスタンダード。
ワクチン後進国の日本でも、ようやく去年2011年11月から
ロタリックスというロタワクチンが接種が開始された。
が、それもまだまだ自費接種という現状。
全2回のロタリックスは1回15,000円前後の高級ワクチン。
先日ようやくその高級ワクチンが終わって、一息ついたところだったというのに・・・・

スケジュール表にロタ5価とかいう全3回ワクチンが増えてる。

値段を真っ先に調べたら、ロタ5価と記されているロタテックというワクチンは1回1万円ほど。
リックスと同じでまた3万出費かーーーーーと、本当に打たねばならないのかgoogle先生にお伺い。

わかったことを簡潔に書くと
ロタリックス(1価)は、一番流行して重症化しやすい1種類のロタウイルスを弱毒化したワクチン。
ロタテック(5価)は、今年2012年7月から接種が開始された新しいワクチンで、
一番流行して重症化しやすいウイルスを含む5種類のロタウイルスを弱毒化したワクチン。
但し、ロタリックスも1種以外のウィルスにも効果を表すため、
現状どちらのワクチンにも優劣は存在せず。

で、結論として両方打つべきか、片方だけでいいのかは医者によって見解が異なるようだった。
これは困った、ということで鴻を出産した産院に併設された小児科に早速メールすることに。
この産院、日本でもトップクラスと言われており信頼度は高いのだ。

夜中にメールし、本日の朝電話にて回答が。
「当院でも、どちらか一方を接種すれば良いと指導しております。
ロタリックスの接種が完了していれば、十分効果はありますから大丈夫ですよ」とのこと。
なにはともあれ、これで一安心。

テーマ : 初めての子育て
ジャンル : 育児

不活化ワクチン

今日は鴻の予防接種のため、朝からクリニックへ。
予約していたのは、ロタ②、ヒブ③、肺炎球菌③、三種混合②の4つ。
受付についてから、ふと思い出して何気なく聞いてみた。
「不活化ポリオって、いつから開始ですか?」

最近もめていたポリオのこと、赤ちゃんをもつお母さんたちなら関心の高い話。
ポリオウィルスによって起こる感染症にかかり、
運が悪いと麻痺が残ってしまったり死んでしまったりする。
このポリオに対する特効薬は現在存在しないので、ワクチンによる予防が唯一のポリオ回避。
にも関わらず、これまで日本の予防接種では
稀にポリオを発症してしまう“生ワクチン”が使用されてました。
ポリオを予防するためにワクチンを接種したのに、ポリオに発症し麻痺障害をおってしまう・・・
海外では既に安全な“不活化ワクチン”が使用されているのに、何故日本だけ?!
と取り上げられました。
それでも国は直ぐには対応せず、当初「生は安全です」を繰り返すばかり。
世の赤ちゃんを持つお母さんたちは、諦めてそのロシアンルーレットなワクチンを接種するか、
決して安くない金額を自腹を切って不活化ワクチンを子供に接種するしかありませんでした。

そんなとき、横浜市が「自分のところでは不活化を導入する!」といい、
不活化の無料接種を始めました。
世論もぐんぐん『不活化導入』に動き、国もようやく重い腰を上げざるを得なくなり

「今日から打てますよ」

不活化ワクチン導入が決まり、本日9月1日から接種スタートとなったわけです。


先週市から郵送されてきた無料接種券をもっていたので、
早速予約のワクチンと一緒に打てるか確認。
可能との答えに、今日は注射4本、飲みワクチン1本の計5本接種となりました。



早いタイミングでポリオを打てて一安心。
不活化導入が決まったんで、打つべき時期を無視して
接種を待っちゃってるお母さんたちが多いと聞いて感染が広まるのではと気が気じゃなかった。

ちなみに11月からは三種混合(百日せき、ジフテリア、破傷風)にポリオを合わせた
四種混合注射になるから、これから生まれる子は接種がもっとずっと楽になるようです。

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最近ようやく眠るように

「生まれてからのほうが大変なんやけどねー」
産院の院長に言われたことが理解できたのは、生んだ翌日からだった。

出産が終わり、その夜は1人でゆっくり就寝。
翌日の昼過ぎに個室に子供が搬入され、母子同室開始。
その夜からが地獄だった・・・・。
折れそうなくらい細い手足の息子にだっこもオムツもミルクも初めての私。
ミルクを何とか飲ませても、オムツを何度替えても、子供は泣いたまま。
ようやく寝付いてくれたと思っても、急死でもしていたらどうしようと、
結局朝までほぼ徹夜でつきっきり。

退院する頃には流石に急死を心配することはなかったけれど、
それでも2時間おき、3時間おきのミルクでは眠ることなんてできず。
子供が寝ている間に寝ればいいんだ、なんて知らない人は言うけれど、
3時間おきのミルクだからといっても、ミルクタイムまでの3時間ぶっ通しで寝れることなどないっ!
まず、子供がミルクを飲んで直ぐに寝付いてくれることがない。
鴻なんか、次の次のミルクタイムぐらいまで余裕でグズって寝なかった。
つまり6時間は起きっぱ抱きっぱ。
ミルクを飲んで30分~1時間で寝てくれたとしても、
ミルク瓶の消毒やおむつ替え時のおしっこ噴射の後片付けで
1時間近くはかかるので、寝れても残り1時間。ミルク前に起きてグズったらそれも無し。
大体、眠りについて1時間という短時間で起きるのはかなり厳しい。寝ないほうがマシのレベル。
で、結局寝れない。
ずっと睡眠不足。あまりの睡眠不足に、里帰りで手伝ってもらっていてもクタクタ。
正直、赤ちゃん可愛い!なんて思えなくなってくる。
泣き声を聞くと「またか」と思って駆けつける気はゼロ。
自分はこのまま一生寝れないのかと思うと、もう辛くて苦しくて嫌になってしまう。
連続した睡眠がとれないと、人ってこんなに簡単に鬱になる。

そんな慢性的睡眠不足で軽い鬱が解消されるのは、2ヶ月の頃。
赤ちゃんのミルクタイムが4時間に1度になったぐらいから。
2ヶ月中旬には昼夜のリズムもつき始め、夜の眠りは4時間を超えるように。
3ヶ月の今、鴻は22時にミルクを飲んで23時に寝付いたとすると、
目が覚めてミルクだと騒ぐのは5時前後。
ここまで寝てくれるようになると、こっちも夜に連続した睡眠をとれるから本当に楽。

里帰りせず、頑張るお母さんには頭がさがる。
でも、今から出産するお母さんにはこう伝えたい!
「可能なら里帰り推奨。出産後は気持ちの浮き沈みが激しいし、
実際ヘルプがあるのってだいぶ違う。
最初は寝れない日が続くけど、絶対に連続で寝れる日が来るから。
ムリしないで周りに助けてもらって!!」




テーマ : 初めての子育て
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予防接種開始

無事2ヶ月を迎えた鴻、昨日早速予防接種をしてきた。

昔と違って病気も増え、また医学の発達により色々な事がわかってきたからか
現在子供に接種する予防注射というのは昔より多い。

重症化すれば命に、または大きな障害を残すと言った病気の予防接種。
・・・・しかし、その内の半数は自己負担。
しかも、全2回のロタは1万4〜6千円。B型肝炎は5,6千円。
決して安くない。

さて、そんな予防接種、それぞれ接種時期が決まっている。
中には生ワクチンもあり、一度打つと他の注射が4週間打てなくなるなど
全てをしっかり打とうとすると、スケジュールはかなりタイト。

で、産院で薦められたのがこれ。
予防接種スケジュール表

子供が2ヶ月を迎えたら、予防接種を直ぐにスタート。
B型肝炎、ロタ、ヒブ、肺炎球菌は同時可能なので一度に行う。
(一度にしないとロタが生なので4週空けねばならず、かなり面倒な事になる)

病院によっては古い日本の慣習に従い、日に2〜3本までと決めているところもあるので
予約時には、そこのところをしっかり確認する必要あり。
(サイトには、これに賛同する病院や医師の名前も掲載されてるので参考に)


この表の通りに行うと、鴻は次の3ヶ月目で
B型肝炎、ロタ、ヒブ、肺炎球菌に加えて、三種混合を受けることに。
ロタは飲み薬なので、注射は4つ。
ちなみに、2ヶ月目の接種はほぼ泣かなかった。
まだ痛覚がそこまで発達してないから???
産院併設の小児科医が「わかってない内に打ってあげたほうが良いですよ」
なんて言ってたのは、こういうことなのかも。まだ、医者を怖がることも無いし。
しかも、1.5mLで1万5千円のドンペリなんて目じゃない高級内服液ロタワクチンを
医者が感心するほど抵抗なくスムーズに飲み干す鴻。
・・・・・・・・・・・・・・・突っ込めば、なんでも飲むやつだなぁっとw


また、予防接種には個人で病院に行って受けるものと、
地域の決められた場所で受ける集団接種がある。

ウチはBCGの集団接種が3ヶ月2週目に控えてるが、
このBCG接種の前1週間は他の予防接種を受けてはいけないとのお達し。

となると、3ヶ月目に受ける予防接種5種は必然的に3ヶ月1週目までに受けねばならず。
すると芋づる式に2ヶ月目の接種もその1ヶ月前の2ヶ月1週目までに受けないと間に合わない、と。
(正確には“4週”空ければ良いので、もう少し余裕あり)

しかし、表のとおりに3ヶ月目に生ワクチン(接種後4週間は他の接種をうけられない)の
ロタをうけてしまうと、その一週間後にBCGをうけることができず。
必然的にロタの2回目は4ヶ月目のヒブ、肺炎球菌、三種混合と同時にうけるしかなく・・・。


子供のためには、しっかり受けさせてあげたい予防接種。
でも、こんな風に先々の予定も頭に入れて受けないと、
全てを決まった回数こなせなくなるので注意が必要。

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オムツに関する覚え書き①

まず初めにパンパースの最安値はアマゾン。
送料無料で、しかも注文の翌日には届く。

新生児サイズの使用期間は基本1ヶ月。
2768gで生まれた鴻は1ヶ月と1週間でサイズアウト。
パンパースの『ウルトラジャンボパック(124枚入)×3』のセットが2つあれば、
慣れないオムツ替えも余裕。

Sサイズもまた使用時期短め。
元々、他メーカーより小さめなパンパースは、
表示されてる対象体重より1,2キロ前にサイズアウトする。
鴻は2ヶ月になる1週間前には足の付け根にゴム痕がつくようになった。
『ウルトラジャンボパック』新生児のときに買っていたような3つ入りのセットが1つあれば十分。

次はMにサイズアップするのだけれど、パンパースのMはSからあがるには少し大きすぎるらしい。
世間のお母さん達はメリーズ等のSサイズを使ってMまでの繋ぎにするとか。
ウチには丁度弟から貰った高級版のパンパース
『はじめての肌へのいちばん(金額は通常版の1.5倍)』のSサイズがあったので、これを使用。
これは通常版のSより大きめで、また生地の通気性&触りごこちが格段に良く夏に最適。

新生児サイズ:13円/枚
Sサイズ:13円/枚
はじめての肌いちばん:20円/枚
Mサイズ:18円/枚




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生まれたよ!!

4月22日、無事2768グラムの男の子が誕生しました!
出産後の初検査

予定日は5月2日だったんだけど、22日の明け方4時半にトイレに起きたら破水。
病院行ったら「子宮口はまだ固く閉じてるけど、破水してるから今日から入院ね」って言われて、
朝9時に先生に診てもらったら「じゃあとりあえず子宮口を柔らかくする薬を飲んでいこうか」と
一時間ごとに誘発剤を飲ませられることに。
でも、弱い薬だから、その日の内に出産になることはないと思うよーとか言われてたら
・・・・・思いの外しっかり効いてくれて、14時半にへっちゃん(旦那)が病室に到着するころには
3分おきにかなり生理痛を上回る痛みに襲われて、目もそろそろ開けられない状態に。

16時頃にはへっちゃんの手を握りながらいきんでた。
で、17時過ぎかなぁ。
なんか大きなボールみたいなものがオケツあたりに下がってきたのを感じて、ナースコール。
「じゃ、動けるうちに分娩室まで歩こうか!」で、陣痛に襲われながら
トイレ行って(もうパンツにつけてるシートが血まみれだった)、エレベーターに乗って、
下の階の分娩台まで自力で歩く。ホント、休み休み!陣痛来る度に座り込むしかなかった。

で、18時に分娩台。
私がへっちゃんの手を離さなかったせいで、撮影してくれる人がいなくて、急遽母上を召喚。
18時20分に母上到着。ビデオが回り始めて、18時45分に出産。

・・・・安産だって言われたけど、あれだけ痛い思いしまくって安産って言えるのかーって思ったw
途中看護婦さんに痛み止めを要求したけど、「生まれれば痛くなくなるわよ!」でスルーされたし。


名前は、旦那が『鴻(コウ)』ってつけた。
“燕雀いづくんぞ鴻鵠の志を知らんや”っていう好きな故事からとったらしい。

テーマ : 初めての妊娠→出産
ジャンル : 結婚・家庭生活

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